Voor wie

Alexandertechniek

Voor wie?

De techniek kan iedereen helpen om bewuster met zijn/haar lichaam om te gaan, maar is vooral nuttig

  • om je fysieke problemen te verlichten (rugpijn, nekpijn, schouderpijn, RSI, gewrichtspijn, ...),
  • als je werkt in werkomstandigheden die belastend zijn voor je lichaam (preventie),
  • om je sportprestaties te verhogen,
  • om de kwaliteit van je musiceren, dans, acteren, zingen, ... te optimaliseren,
  • om beter te leren omgaan met stress en spanningen (hoofdpijn, burnout, vermoeidheid, ...)
  • om je uitstraling en zelfbeeld een boost te geven.

 

Alexandertechniek verbetert je algehele coordinatie en motoriek, waardoor je jezelf efficiƫnter gebruikt. Je laat overbodige spierspanningen los, en je beweegt je lichaam in vrijheid en met lichtheid. Je creeƫrt rust in je lichaam en je denken en je stresslevel daalt.

 

Stozuigen wordt kinderspel

Ease of Movement - Marianne Schenck - Laarstraat 89 - 2610 Wilrijk - 0488 21 75 44 - marianneateaseofmovement.be